生前整理は「死に支度」ではなく、今日を生きやすくする片づけです。モノ／デジタル／お金／意思表示を小さく区切って、少しずつ前へ。ここはその入り口として、詳しい解説ページへご案内します。
3行まとめ
- 生前整理＝「今を軽く、家族も助かる」生活設計。
- モノ・デジタル・お金・意思表示を4ブロックで分けて進める。
- まずは興味のあるところから1つ、10分だけ手を動かす。
モノを軽くする
「よく使う・思い出・いつか」を仕分けると、暮らしが軽くなります。
読む順の目安：入門 → 実践 → チェックリスト
- 入門｜生前整理の考え方と進め方（入門）→ この記事
- 実践｜写真・手紙・アルバムの残し方
- 実践｜洋服・本・小物の“10分ルール”
- 保存版｜生前整理チェックリスト（印刷用・PDF）
思い出は“選んで残す”がコツ。 迷ったら“未来の自分が助かるか”で判定。つい何でも残しちゃいますけどね。
デジタルを整える
スマホ・PCの中身は、放置すると家族がいちばん困る領域です。
順番は「パスワード → 写真 → サブスク」で十分。
① まず守るのはパスワード
・主要アカウント（Google／Apple／メール）の把握
・2段階認証の有無
・“どこに何があるか”のメモ（エンディングノートでもOK）
※デジタル遺品の全体像は、こちらの記事で整理しています。
→デジタル遺品整理とエンディングノート：SNSやサブスクはどうする？
② 写真は“自動バックアップ”だけ設定
完璧に整理しなくていい。
まずは「自動で残る状態」に。
・iPhone：iCloud写真をON
・Android：GoogleフォトのバックアップをON
・月1回だけ“削除チェック”
“整理”より“保全”を優先。
③ サブスクは一覧にするだけ
解約方法を調べなくていい。
まずは「何を契約しているか」を書き出す。
・動画配信
・音楽
・クラウドストレージ
・有料アプリ
紙でもメモアプリでもOK。
家族が“存在を知っている”ことが重要。
お金と手続きの見取り図
預貯金・保険・年金・相続。全体像を紙1枚に落とすと迷いません。
- 入門｜資産と保険の棚卸しテンプレ
- 解説｜死後事務委任ってなに？いつ検討する？
- 解説｜遺言書とエンディングノートの違い
- FAQ｜香典返しはいつ？相場・のし
- FAQ｜香典はキャッシュレスでもいい？
医療・介護・死後の意思表示
“自分の希望”を書き残すと、家族の判断負担が軽くなります。
- 入門｜エンディングノートの書き方と保管場所
- 解説｜ACP（人生会議）の始め方（医療・介護の希望整理）
- 解説｜お墓を買わないという選択肢（永代供養・樹木葬・納骨堂）
- 解説｜内縁関係の人が知っておきたい法の壁
はじめ方Q&A（よくある不安）
Q. どこから手をつける？
A. 今日10分、“引き出しひとつ”か“スマホのアルバム1か月分”だけ。成功体験を最初に作るのが近道。
Q. 家族にどう切り出す？
A. 「片づけ＝やさしい置き土産」。心配させないポジティブな言葉で誘うのがコツ。
Q. エンディングノートは必要？
A. 必須ではないけれど、意思表示の母艦になります。保管場所と共有だけは最初に決めておく。