忙しい日ほど、記録は“未来の自分と家族へのお守り”になります。
目と耳は相手に、記録は道具に。PLAUD NOTE／PLAUD NotePinは、その切り替えを助けてくれる相棒です。深呼吸して、ゆっくりいきましょう。
3行まとめ
- 結論：同意 → 最小共有 → 期限付き。これで安全の骨組みが整います。
- 法の基本：自分が当事者の会話録音は原則OK。ただし公開は別問題。
- 施設の方針：病院や公的窓口は許可制が一般的。最初のひと言で。
録音は違法？日本の基本
私たちが自分も参加している会話を録ることは、基本的に法律で禁止されていません。
ただし、録った音声を広く公開するとプライバシー・名誉の問題が起き得ます。録ることと公開は別の話。家族内での共有に留めるのが安心です。
病院・役所での「許可」の考え方
病院や公的窓口は、無断の撮影・録音を原則禁止にしているところが多く、申請・許可で認める運用が一般的です。迷ったら、最初に一言そえるのがいちばん平和。
「家族に正しく伝えたいので、確認用に録音してもよろしいですか。外に出すことはしません。」
言い出しづらい日は、短いメモに書いて見せるのも十分礼儀正しいやり方です。
緊張する場面ほど呼吸が浅くなります。復唱→会釈のひと呼吸で、取りこぼしが減ります。
NOTEと NotePin の“通話”の違い（購入前に）
- PLAUD NotePin：電話の内部録音は不可。必要なら**スピーカー通話＋机に置いて録る（置き録り）**で代替（環境に左右されやすい）。
- PLAUD NOTE：通話録音モードがあります（事前にモード切替 → 長押しで開始）。
置き録りは雑音・エコー・同時発話で相手の声が欠けやすい。要点を自分の声で復唱すれば、あとで必ず役に立ちます。
家族に“安全に渡す”いちばん簡単な方法
録音を家族に渡すイメージは「写真を送る」のと同じ。違いは3つだけ――
だれに見せるか／いつまで見せるか／何ができるかを最初に決めます。
3つの約束
- 宛先を決める：見る人を家族のメールアドレスで指定（“みんなに公開”は使わない）。
- 期限を決める：消える日付をつける（ずっと残しっぱなしにしない）。
- 見るだけにする：編集や再配布は不可にして、まずは“見るだけ”。
ひと言でいうと「宛先だけに／期限つきで／見るだけ」。これで大丈夫。
サービス別の「押すボタン」
※ボタン名は環境で少し違いますが、流れは同じです。
Dropbox
1）共有 → 共有設定／オプション
2）リンクに期限を入れる
3）必要ならパスワード（合言葉）を設定
4）ダウンロード不可をON（必要なときだけ）
OneDrive
1）共有 → リンク設定
2）有効期限を入れる
3）パスワードが使える場合は設定
4）ダウンロードをブロックにチェック
Googleドライブ
1）共有 → 相手のメールを指定（公開リンクは使わない）
2）権限を閲覧に
3）※期限設定はビジネスアカウント中心。出てこない人は、自分のカレンダーに“共有終了日”を入れて、その日に共有を止めるでもOK
メール指定が不安なら、自分宛に一度送り、内容を確認してから家族に転送でも構いません。
10秒の最終チェック
- 宛先は”家族の名前（メール）”になっている
- 公開リンクになっていない
- 期限が入っている／入らない人は終了日の予定を自分に入れた
- 合言葉（パスワード）を別の連絡手段で送った
失敗しない伝え方（テンプレ）
「このリンクは1週間で消えます。見るだけにしておいてください。必要なところは私がPDFにして渡します。」
私の現場メモ（ちょっとした工夫）
- ファイル名：
2025-09-09_外来説明_内科（日付_用件_相手） - 本文先頭3語：〈薬名／回数／次回〉
- 共有：メール指定＋期限／必要ならダウンロード不可
- ひとことメモも添える：
例）「次回は月曜朝。朝食は軽めに、薬は忘れずに☺」
事務感がやわらぎ、読まれやすさが上がります。
よくある質問（FAQ）
Q. 家族LINEに音声を直接送っていい？
A. 可能ですが、誤転送・再配布の管理が難しくなります。期限つきリンクに一本化すると回収が楽です。
Q. 法律的に本当に大丈夫？
A. 当事者の会話録音は原則OKという理解で差し支えありません。ただし公開や広い配布は別。迷ったら公開しない。施設内は許可制が多いので、最初の一言を。
Q. 置き録りでもいい？音が悪くなりませんか？
A. 置き録りは雑音・エコー・同時発話で欠けやすいです。要点の復唱で補い、あとでテキストを整えれば十分役立ちます。
公開前30秒チェック（最終確認）
- 公開リンクではない（宛先のメールを指定している）
- 期限を入れた／入らない場合は終了日の予定を作った
- ダウンロード不可の要否を判断
- パスワード（合言葉）は別メッセージで送付
- スマホの共有履歴に古いリンクが残っていない
関連リンク
- 実際の録り方・精度の整え方：「PLAUD NotePin 文字起こしのやり方と精度」
- 端末の全体像：【レビュー】PLAUD NotePin総合レビュー
まとめ
うまく録れない日があっても大丈夫。今日の1本が、明日の安心。
道具は淡々と、気持ちはやさしく。あなたの「伝えたい」を、ちゃんと未来へ渡せますように。
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